Wat te doen bij?

Tenniselleboog

Een tenniselleboog (epicondylitis lateralis) is een veelvoorkomende klacht waarbij de pezen aan de buitenzijde van de elleboog overbelast raken. Dit veroorzaakt pijn bij het strekken van de pols of het grijpen van voorwerpen. De naam doet vermoeden dat het alleen bij sporters voorkomt, maar in werkelijkheid treft het juist vaak mensen die herhaalde, dagelijkse handelingen uitvoeren zoals typen, tillen of knijpen.
Bij Uplifting Fysiotherapie kijken we niet alleen naar de pijnlocatie, maar ook naar de oorzaak ervan. Denk aan overbelasting, een verkeerde houding of onvoldoende herstel. Een combinatie van oefentherapie, mobilisaties en mogelijk shockwave-therapie kan effectief zijn.

Download hier onze gratis gids met oefeningen bij een tenniselleboog